脳内麻薬で朝から快適

朝ランで一日快適にを続行しています。

目的は、Bエンドルフィン出すことで朝からスッキリ気分でいられるようにすること。

引き寄せの法則、感情が現実に現れてくるなら、爽やかな心身で一日過ごしたいです。

心てモヤモヤすることもあり、囚われがちになるので、身体から良い状態を作っていきます。

すると心も変わります。

しかも5分あれば、Bエンドルフィンだすにはいいので、何とか早起き出来てます。どんな変化があるかワクワク楽しみです。