高城剛さんのイベント、サウンドメディテーションに🧘♀️参加してきました。
自分と対話したいのに、上手くいかなくて、日常のストレスも気になって、、。
そんな状態で、この日を受けられて、感謝します。リラックスするって、とても心地よいんだと思い出せました。
9割の日常の情報を遮断して、CBDオイルとり、呼吸とサウンドに身を任せる。リラックス&集中。
瞑想苦手かもと思ってましたが、心地よい状態になれ、ああこれなのかと。
頭が気持ちよかったのは、頭を使い過ぎだから。
健康に戻る、自分に戻る。
自分と繋がってリフレッシュ。
宇宙的健康法。
高城さんのイベントならではの未来体験、最高でした。
